Rau Sam tươi giã lấy nước cốt uống chữa Ðái buốt, đái dắt, sỏi thận

I. Khám Phá Thế Giới Thần Kỳ của Rau Sam

Chào mừng các bạn đến với hành trình tìm hiểu về rau sam, một loại cây không chỉ ngon miệng trong bữa ăn hàng ngày mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt. Hãy cùng nhau khám phá chi tiết thành phần hoá học, công dụng và những bí mật về bài thuốc từ rau sam.

II. Thành Phần Hoá Học của Rau Sam

1. Chất Dinh Dưỡng Quan Trọng

Rau sam là kho báu của các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, và khoáng chất như sắt và canxi. Những thành phần này không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi cơ thể.

2. Flavonoid và Antioxidant

Cây rau sam chứa nhiều flavonoid và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do tác động của gốc tự do, từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa.

III. Công Dụng Sức Khỏe

1. Hỗ Trợ Tiêu Hóa

Rau sam có chứa enzyme và chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm tình trạng đau rát trong dạ dày.

2. Kiểm Soát Đường Huyết

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng rau sam có thể giúp kiểm soát đường huyết, là tin vui cho những người có vấn đề về đường huyết.

IV. Bài Thuốc Trong Đông Y

1. Trà Rau Sam Detox

H2.1. Thành Phần:

• Rau sam tươi
• Nước sôi

H2.2. Cách Sử Dụng:

• Rửa sạch rau sam và ngâm trong nước sôi.
• Uống trà này hàng ngày để thanh lọc cơ thể và cải thiện tình trạng da.

2. Mặt Nạ Rau Sam Dưỡng Da

H2.3. Thành Phần:

• Rau sam xay nhuyễn
• Mật ong

H2.4. Cách Sử Dụng:

• Trộn rau sam nhuyễn với mật ong, áp dụng lên da và để trong khoảng 15 phút.
• Được biết đến là một bí quyết dưỡng da tự nhiên, mặt nạ này sẽ mang lại làn da mềm mại và tươi trẻ.

V. Một số tài liệu việt nam ghi lại

Bộ phận dùng: Phần cây trên mặt đất – Herba Portulacae Oleraceae, thường có tên là Mã xì hiện.

Tác dụng: Vị chua, tính hàn có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, lương huyết giải độc, trừ giun và hoạt trường. Rau sam có tác dụng làm co mạch, ức chế vi trùng lỵ, thương hàn, vi trùng gây bệnh
ngoài da và bệnh ho lao.

Công dụng: Thường được dùng trị:

1. Lỵ vi khuẩn, viêm dạ dày và ruột cấp tính, viêm bàng quang.

2. Viêm ruột thừa cấp tính.

3. Viêm vú, trĩ xuất huyết, ho ra máu, đái ra máu.

4. Ký sinh trùng đường ruột (giun kim, giun đũa).

5. Sỏi niệu, giảm niệu.

6. Bạch đới.

Liều dùng 15-30g, dạng thuốc sắc.

Dùng ngoài trị đinh nhọt sưng đau, ezema và lở ngứa, trẻ em lên đậu, chốc đầu.

Ðơn thuốc:

1. Lỵ: Rau sam giã nát, vắt lấy nước, đun sôi, chế thêm mật ong uống.
2. Ở An Giang có đơn thuốc trị lỵ, đau bụng quặn, sốt, đi ngoài lẫn đờm, máu: Hoàng đằng 12g, Rau sam 20g, Rau trai 20g; đổ 500ml nước, sắc còn 150ml, uống ngày một thang.
3. Tẩy giun kim, giun đũa: Rau sam 50g rửa sạch, giã nhỏ với ít muối, thêm nước, vắt lấy nước trong, uống vào buổi tối (có thể thêm đường). Uông liền 3 tối, không nhịn ăn. Hoặc dùng 3 nắm to rau sam sắc lấy một bát nước uống lúc đói, uống 2-3 lần thì giun ra.
4. Ðái buốt, đái dắt: Rau sam tươi giã lấy nước cốt uống.
5. Ðau mắt có màng và cam mắt: rau sam tươi giã lấy dịch nhỏ vào mắt.
6. Xích, bạch đới: Rau sam tươi 100g, giã nát, vắt lấy nước, hoà với lòng trắng trứng gà, hấp chín, ăn liền trong 3 ngày.
7. Loét giác mạc, miệng lưỡi: Rau sam 16g. Cỏ nhọ nồi 16g, Rau má 20g nước 450ml, sắc còn 150ml, thêm vài hạt muối, ngày uống 1-2 lần. Có thể dùng rau sam luộc ăn.

VI. Những Nghiên Cứu Mới Nhất

Các nghiên cứu gần đây về rau sam đã chứng minh khả năng hỗ trợ điều trị viêm nhiễm, đặc biệt là trong quá trình điều trị viêm khớp và các vấn đề liên quan đến hệ thống miễn dịch.

VII. Kết Luận

Rau sam không chỉ là một phần quan trọng của bữa ăn hàng ngày mà còn là một “siêu thực phẩm” đầy sức khỏe. Thành phần hoá học đa dạng và các ứng dụng trong y học dân gian chắc chắn sẽ làm cho bạn mê mẩn. Hãy đưa rau sam vào danh sách thực phẩm dinh dưỡng của bạn để trải nghiệm những lợi ích không ngờ.

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Rau sam có thực sự giúp kiểm soát đường huyết không?
2. Bạn có thể chia sẻ thêm về cách làm trà rau sam detox không?
3. Có nghiên cứu nào mới nhất về khả năng chống viêm của rau sam không?
4. Làm thế nào để tận dụng mặt nạ rau sam dưỡng da một cách hiệu quả nhất?