Thận có vai trò và ý nghĩa rất quan trọng đối với sự sống, giúp đào thải các chất cặn bã và chất độc ra khỏi cơ thể con người. Nếu thận khỏe, sẽ giúp con người bài tiết được nhiều chất thải ra khỏi cơ thể và ngược lại, nếu thận không làm tốt nhiệm vụ của mình, các chất cặn bã sẽ không đào thải được mà đọng lại cơ thể.

Bạn có biết: Thận làm việc 24 giờ mỗi ngày để loại bỏ lượng nước dư thừa và các chất thải trong cơ thể.

  • Thận khỏe mạnh có thể lọc lượng máu tương đương 300 lần lượng máu trong cơ thể mỗi ngày.
  • Điều này có nghĩa là trung bình có khoảng 1.500 lít máu đi qua thận mỗi ngày.

 Những chất cặn sẽ tích tụ ở ngay trong thận gây tắc nghẽn và làm thận càng suy yếu hơn. Từ đó, ảnh hưởng rất nhiều đến cơ quan khác trong cơ thể như bàng quang, niệu đạo, tuyến tiền liệt,… và ảnh hưởng đến ngoại hình như da đổi màu, rụng tóc, hơi thở có mùi,….

Suy thận độ 1
Suy thận độ 1

Tại sao bị suy thận độ 1

Ngay cả khi GFR bình thường, bạn cũng có nguy cơ cao bị suy thận nếu mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh thận.

Nguy cơ gia tăng theo độ tuổi: Những người trên 65 tuổi có nguy cơ phát triển suy thận cao gấp 2 lần so với những người trong độ tuổi từ 45 – 65.

Nguyên nhân gây suy thận độ 1

Nguy cơ bạn bị suy thận do những nguyên nhân sau

1/ Ăn nhiều thực phẩm chứa đạm

Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều chất đạm trong thời gian dài sẽ tăng gánh nặng cho thận, khiến thận phải hoạt động quá tải dẫn đến việc suy giảm chức năng thận – ăn nhiều đạm dẫn đến suy thận!

Thức ăn nhiều đạm gây suy thận
ăn quá nhiều đạm gây suy thận

2/ Thức ăn có chứa chất Purine:

Trong canh hầm thịt có chứa lượng lớn Purine, điều này sẽ dẫn tới bệnh suy thận và gây nên đột quỵ.

3/ Nhịn tiểu, không uống đủ nước

Nhịn tiểu là nguyên nhân gây tăng áp lực bàng quang, gây ra tình trạng ngược bàng quang niệu quản dẫn đến viêm bể thận, suy thận. Khi uống không đủ nước, các chất cặn bã và nồng độ độc tố trong nước tiểu tăng cao, gây ảnh hưởng đến chức năng của thận.

4/ Ăn mặn thường xuyên

ăn quá mặn cũng dẫn đến suy thận
ăn quá mặn cũng dẫn đến suy thận

Ăn quá mặn cũng dẫn đến suy thận – Ăn mặn khiến nước trong cơ thể khó được bài tiết ra ngoài, tạo thêm gánh nặng cho thận, giảm chức năng dẫn đến suy thận.

5/ Dùng thuốc tây không hợp lý

Sử dụng thuốc quá nhiều, với lượng không hợp lý, khi qua hệ thống lọc của thận và thải ra ngoài, về lâu dài sẽ làm thận bị tổn thương, dẫn đến suy thận.

4/ Độ tuổi và thời gian

Khi tuổi càng cao, chức năng của thận cũng bị suy giảm. Vì vậy, khi có yếu tố tác động vào sẽ dễ xảy ra bệnh suy thận.

Suy thận độ 1 ăn gì
Suy thận độ 1 ăn gì

Phòng ngừa bệnh Suy thận

Thay đổi lối sống:

  • Giữ huyết áp đúng mục tiêu bác sĩ đặt ra. Đối với hầu hết mọi người, huyết áp thường là dưới 140/90mm Hg.
  • Kiểm soát nồng độ đường và cholesterol trong máu.
  • Tập thể dục hằng ngày, duy trì cân nặng lý tưởng.
  • Không hút thuốc lá.

Thay đổi chế độ ăn uống:

Uống đủ nước trong một ngày từ 1,5-2 lít, uống nhiều hơn trong những ngày nóng hoặc vận động ra nhiều mồ hôi.

Thực hiện chế độ ăn giảm muối, giảm đạm, giảm dầu mỡ.

Thuốc Nam Thiên Tâm

Bạn cần tư vấn chữa bệnh?

Vui lòng điền thông tin, Thiên Tâm sẽ liên hệ lại



Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button