Bài thuốc nam chữa khô khớp hay

Ngày 06/12/2017

Bài thuốc nam chữa khô khớp hay

Nguyên nhân chính gây chứng khô khớp là tổn thương sụn khớp, tổn thương xương dưới sụn và giảm tiết dịch khớp. Khi sụn khớp bị tổn thương, bề mặt khớp không còn trơn nhẵn nữa mà trở nên xù xì, thô ráp, lồi lõm. Theo thời gian, sụn khớp ngày càng mỏng đi, nứt nẻ... Các ụ xương, gai xương xuất hiện trên bề mặt xương có thể cọ xát lên lớp màng xương ở các đầu xương, gây ra tiếng lạo xạo và kèm theo đau. Thoái hóa khớp là nguyên nhân chính dẫn đến khô khớp.

Cách hạn chế khô khớp và kéo dài thời gian.

Thực tế, không có thuốc chữa khỏi khô khớp mà chỉ có thể làm chậm quá trình khô khớp bằng cách bổ sung các thành phần giúp bổ sung và tăng cường tiết dịch khớp. Song song với đó là chế độ ăn uống, tập luyện, vận động đúng mức, phù hợp tình trạng sức khỏe.

 

Chế độ ăn uống:

Các nhà dinh dưỡng học cho rằng, việc thường xuyên ăn nhiều cá biển, đặc biệt là cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá thu, cá tuyết giàu axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm rất tốt, giúp giảm đau và giảm cứng khớp vào buổi sáng. Có thể ăn thêm cải bó xôi, hành tây, bí xanh,cam, các loại đậu … Cần duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý (giảm muối, đường, mỡ, tăng Protid, canxi, vitamin), hạn chế đồ uống có cồn, bỏ thuốc lá, thuốc lào, các thực phẩm gây kích ứng đến khớp.

Chế độ sinh hoạt:

– Hạn chế: ngồi xổm, lên xuống cầu thang,mang vác đồ quá nặng, ngồi nhiều, đứng nhiều…

– Không nên tập các môn thể thao quá sức chịu đựng của cơ thể hoặc các môn thể thao đối kháng như đá bóng, bóng rổ.

– Không nên bẻ các ngón tay kêu lắc rắc vì sẽ làm chấn thương dây chằng hay mặt khớp.

Chế độ tập luyện:

– Nên thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, tránh ngồi quá lâu một chỗ hay một tư thế.

– Khi tập thể thao cần khởi động trước, tăng dần tần suất từ thấp đến cao, đơn giản đến phức tạp.

– Khi tập luyện, nên từ từ, không tập quá sức và không nên nôn nóng, đốt cháy giai đoạn.

– Những môn thể thao có lợi cho xương khớp là đi bộ, đi xe đạp, bơi lội.

Cách chữa bệnh khô khớp bằng Đông Y

Điều trị khô khớp hiện nay có rất nhiều phương pháp. Tuy nhiên, hiệu quả điều trị khô khớp của các phương pháp này là khác nhau. Các chuyên gia khuyên rằng: Bệnh nhân nên sử dụng điều trị bệnh bằng phương pháp Đông y để đảm bảo an toàn, không gây ra những tác dụng phụ. Theo đó, người bệnh có thể lựa chọn các sản phẩm có chứa đồng thời có 4 thành phần chữa thoái hóa khớp hiệu quả là: Cao rắn Hổ Mang; Collagen Typ II; Glucosamine và Bài độc hoạt Tang Ký sinh. Bởi theo phân tích:

  • Cao Rắn Hổ Mang: giàu Proteoglycan, là nguyên liệu chủ yếu để sản sinh dịch khớp. Proteoglycan có tác dụng hấp thu nước và chất dịch để bôi trơn, tăng cường chất dịch ở xương khớp và giảm các tổn thương, thoái hóa ở khớp. Cao rắn hổ mang cũng là dược liệu đầu bảng với lịch sử hơn 400 năm trong Đông y trị các chứng phong thấp, tê bì chân tay, bán thân bất toại.
  • Bài Độc Hoạt Tang Ký Sinh với các vị dược liệu kinh điển: Phòng phong, Ngưu tất, Quế chi, Đương quy, Tang ký sinh… có tác dụng khu phong, trừ thấp, thông kinh, hoạt lạc, giải quyết vấn đề tắc nghẽn, ứ trệ, tăng cường máu lưu thông tới khớp, nuôi dưỡng sụn khớp.
  • Nếu kiên nhẫn duy trì sử dụng đồng thời kết hợp đúng cách với các chế độ dinh dưỡng, luyện tập, chứng khô khớp sẽ dần được cải thiện, việc di chuyển sẽ dễ dàng, thoái mái hơn, từ đó hạn chế tối đaviệc hình thành các bệnh khớp khác một cách hiệu quả.

Dân gian cổ phương có một số bài thuốc sau từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với người bị bệnh khô khớp:

1. Ngải cứu trắng nướng nóng:

Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.

2. Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng:

Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.

3. Dùng một ít đu đủ, mễ nhân sống 30g:

Hai thứ rửa sạch cho vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước, để nhỏ lửa nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho vào một ít đường trắng. Dùng một thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn chứng đau lưng.

4. Dùng lá lốt chữa khô khớp, thoái hóa khớp khi trời lạnh:

5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.

5. Dùng cỏ trinh nữ chữa khô khớp, đau lưng, thoái hóa xương khớp, chân tay tê bại:

Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.

 

6. Dùng mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính:

Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi

 

Cây xấu hổ chữa khô khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp.

 

1. Mô tả:

Cây xấu hổ họ trinh nữ (mimosacae) còn được gọi với những tên khác như trinh nữ, cỏ thẹn, mắc cỡ, hom tu thảo...

Xấu hổ là loại cây thân thảo sống lâu năm, mọc thành bụi lớn, cao khoảng 30 - 40cm. Thân cây gồm nhiều cành mọc lòa xòa, có lông và gai nhỏ. Lá là dạng kép, thường cụp lại khi đụng phải.

Hoa xấu hổ mọc ở kẽ lá được xếp thành đầu tròn, màu tím hồng, có 4 cánh 4 nhụy, 4 noãn, 4 cánh dính nhau ở nửa dưới. Hoa thường nở từ tháng 6 đến tháng 8.

Quả xấu hổ thắt lại giữa các hạt, có nhiều lông cứng.

2. Dược tính:

Cây xấu hổ thường được dùng làm thuốc, toàn cây gọi là hàm tu thảo. Cành lá thu hái vào mùa khô, dùng tươi hoặc dùng khô, rễ đào quanh năm, rửa sạch, thái mỏng, phơi khô.

Theo y học cổ truyền, cây xấu hổ có vị ngọt, hơi sơ, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm, làm dịu đau, hạ áp, tiêu tích, lợi tiểu.

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy cây xấu hổ có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, kết quả thu được đã chứng minh kinh nghiệm dùng xấu hổ chữa mất ngủ trong dân gian là đúng.

Các bộ phận của cây xấu hổ khi dùng làm thuốc có những dược tính như sau:

- Cành và lá cây: Có vị ngọt, hơi đắng, tính lạnh, hơi có độc. Tác dụng thanh can hỏa, an thần, tiêu tích, giải độc. Dùng để chữa viêm ruột, viêm dạ dày, mất ngủ, trẻ em cam tích, mắt nóng tướng đau, sưng tấy, mưng mủ ở phần sâu.

Liều dùng: 15 - 30g dưới dạng thuốc sắc hoặc nấu với thịt, dùng đắp ngoài không kể liều lượng.

- Rễ cây: Có vị chát, hơi đắng, tính ấm, có độc. Tác dụng chỉ khái hòa đàm, thông kinh hoạt lạc, hòa vị, tiêu tích. Dùng chữa viêm khí quản mạn tính, phong thấp đau nhức, viêm dạ dày mãn tính...

Liều dùng: 10 - 15g dưới dạng thuốc sắc hoặc ngâm rượu mỗi ngày.

3. Kinh nghiệm chữa đau nhức xương khớp bằng cây xấu hổ

Nhiều người biết đến công dụng của cây xấu hổ để chữa bệnh mất ngủ nhưng không biết đây còn là loại thảo dược chữa đau nhức xương khớp lâu ngày rất tốt.

Kinh nghiệm dân gian của người dân các vùng Diễn Châu, Nghệ An và một số địa phương thuộc miền Nam cho thấy, loại cây này dùng để chữa bệnh xương khớp rất hiệu quả.

 

Các bài thuốc cụ thể như sau:

- Chữa đau nhức viêm xương khớp lâu ngày:

Dùng rễ cây xấu hổ, thái thành từng miếng mỏng phơi khô. Ngày dùng 120g đem rang lên, sau đó tẩm rượu 35-40 độ rồi lại rang cho khô. Thêm 600ml nước, sắc còn 200-300ml, chia làm 2-3 lần uống trong ngày

Bài thuốc này thường dùng 4-5 ngày là thấy kết quả.

 

- Chữa đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại:

+ Rễ xấu hổ (thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm) 30g sắc với 400ml nước còn 100ml, chia uống làm 2 lần trong ngày.

+ Rễ xấu hổ, hy thiêm, gai tầm xoọng, dây đau xương, thiên niên kiện, thổ phục linh, tục đoạn, dây gắm, kê huyết đằng, mỗi thứ 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

+ Rễ xấu hổ, rễ bưởi bung, rễ cúc tần, mỗi thứ 20g; rễ đinh lăng, rễ cam thảo dây, mỗi thứ 10g. Sắc uống ngày 1 thang, có thể ngâm rượu.

- Hỗ trợ điều trị và dự phòng tái phát đau xương, thấp khớp, tê thấp:

+ Rễ cây xấu hổ và rễ cây lá lốt, mỗi thứ từ 15 - 20g khô, sắc uống trong ngày.

+ Dùng nước sắc cây xấu hổ và cây lá lốt, cho thêm một chút muối ăn để ngâm các khớp bị bệnh trong thời gian chừng 20 - 30 phút khi nước thuốc còn ấm.

- Thuốc xông tắm chữa viêm khớp:

Cây xấu hổ, lá lốt, mỗi thứ 40-50g, lá long não 20g, quế chi 15g, hoắc hương, tía tô, cây hy thiêm, lá ngải cứu, đơn tướng quân mỗi thứ 30 - 40g.

Cho tất cả vào nồi, thêm nước xâm xấp đun sôi, tới khi có mùi thơm tỏa ra trùm vải kín để hơi nước thuốc ngấm vào bộ phận bị bệnh, xông khoảng 10 - 15 phút mỗi ngày. Tới khi mồ hôi ra toàn thân thì dừng lại.

Nên xông hoặc tắm hơi ngày 1 lần.

Mỗi liệu trình 2 tuần, sau đó nghỉ 1 tuần rồi làm tiếp liệu trình khác.

 

Thuốc Nam Thiên Tâm

Trang Chủ | Suy Thận | Hội Chứng Thận Hư | Viêm Cầu Thận|

| Viêm Khớp | Khô Khớp | Thoái Hóa Khớp | Gout |